Urobte si vaše spoločné rodinné obedy a večery o niečo príjemnejšie vďaka šikovným kuchynským pomocníkom. S minimálne týmito 5 bude jedlo chutiť ešte lepšie.
Počas letných horúčav je dodržiavanie správneho pitného režimu nevyhnutné pre udržanie plného zdravia a pohody. Nedostatočný pitný režim môže viesť nielen k dehydratácii, ale aj problémom s výkonnosťou a koncentráciou. Preto je dôležité mať na pamäti, ako dodržiavať pitný režim aj v týchto teplých mesiacoch.
Vedeli ste, že čierny čaj pri až 80% ľudí na svete? Podľa úrovne oxidácie môže mať jantárovú až tmavohnedú farbu a pikantnú až sladkú chuť. Patrí medzi najobľúbenejšie nápoje sveta. Aké sú teda účinky čierneho čaju na naše telo? Má čierny čaj aj negatívne účinky na náš organizmus? Poďme spoločne poodhaliť rúško záhady obľúbenosti čierneho čaju a jeho účinkov.
Zamysleli ste sa už nad tým, aké sú plusy a mínusy kofeínu pre váš organizmus? Stáva sa vám, že po večernej šálke kávy zaspíte ako bábätko? Prečo je to tak? Aké účinky má kofeín na naše telo? A kde všade sa kofeín nachádza?
Milujete čokoládu? Nie, nemusíte sa cítiť previnilo, ak ste práve zjedli kúsok horkej čokolády. Objasníme vám aké pozitívne účinky na zdravie má tmavá čokoláda. S konzumáciou horkej čokolády sa spája množstvo zdravotných výhod. Zbavíme vás presvedčenia, že čokoláda má hlavne podiel na priberaní na váhe. A odpovieme na otázku: Je čokoláda vôbec zdravá?
Ovsené vločky sú všestranná superpotravina, ktorá by nemala vo vašom jedálničku chýbať. Pripraviť si ovsené vločky môžete tak nasladko ako i naslano. Čo obsahujú ovsené vločky? Na čo sú dobré ovsené vločky? A prečo jesť ovsené vločky pravidelne? Poukážeme vám na pár faktov, prečo považujeme ovsené vločky za zdravé a prospešné pre váš organizmus.
