Inkontinencia – únik moču u žien a mužov
Vedeli ste, že s tzv. ľahkým únikom moču sa aspoň 1x v živote stretlo viac ako 50% žien a cca 1/3 mužov. Inkontinencia moču teda nie je vôbec zriedkavým problémom. Najčastejšie k úniku moču u žien a mužov dochádza pri bežných činnostiach ako šport, kašlanie či smiech. Tento delikátny problém si v prípade častejšieho výskytu určite zaslúži aj odborné vyšetrenie.
Inkontinencia t.j. stav nedobrovoľného, spontánneho úniku moču, môže byť aj symptómom najrôznejších chorobných stavov. V prípade vyššieho veku sa inkontinencia moču radí medzi najčastejšie medicínske problémy. Nakoľko zásadným spôsobom môže znižovať kvalitu života jedinca zaslúži si našu pozornosť. Zároveň medzi najčastejšie rizikové skupiny patria najmä ženy po pôrode a seniori.
Ps. Vždy diskrétne Always Discreet Underwear 6 Plus L jednorázové nohavičky vám poskytnú spoľahlivú ochranu v každej situácii.
Príčiny a rizikové faktory
Za vznik inkontinencie môže byť viacero faktorov:
- psychosociálne
- môže to byť aj dôsledok vedľajších účinkov niektorých liekov
- zvýšený či znížený svalový tonus
- tehotenstvo – ženy po pôrode patria medzi najčastejšie rizikové skupiny
- následky po chirurgických zásahoch
- hyperaktívny močový mechúr
- neurologické ochorenia napr. Skleróza multiplex, Parkinsonová choroba, cievna mozgová príhoda, demencia
- poruchy metabolizmu ako Diabetes mellitus a iné
- sedavé zamestnanie – v posledných rokoch príčina nárast výskytu úniku moču u mužov
- obezita – oslabuje štruktúru panvového dna
- zápalové močové ochorenia – najmä opakované
Typy inkontinencie
- Stresová (záťažová) inkontinencia patrí medzi najrozšírenejšie druhy. K úniku moču dochádza len pri fyzických aktivitách vyžadujúcich si zvýšený tlak v spodnej časti brucha: ako pri zdvíhaní ťažkých predmetov alebo pri smiechu, kašli alebo pri cvičení.
- Urgentná inkontinencia prejavuje sa náhlym pocitom nutkania na močenie, ktoré avšak nevieme ovládať vôľou. Dochádza k náhlemu a nekontrolovateľnému úniku moču. Spúšťacím stimulom obvykle býva zvuk tečúcej vody či umývanie rúk. Tento typ inkontinencie je spojený často s infekciami močových ciest, kameňmi alebo nádormi močového mechúra.
- Zmiešaná inkontinencia je kombináciou rôznych typov inkontinencie, najčastejšie stresovej a urgentnej, ktorú sme popísali vyššie.
Liečba mimovoľného úniku moču
Faktom je, že najmä kvôli pocitu zahanbenia odbornú pomoc pri liečbe inkontinencie vyhľadá iba malé percento jedincov. Napriek tomu, že najvyššia šanca zbaviť sa úniku moču je pri správne liečbe pri objavení sa prvých príznakov. Tím praktický lekár, gynekológ alebo urológ po diagnostike stanovia vhodnú liečbu.
Pomôcť môžu aj Kegelové cviky na posilnenie svalov panvového dna, ideálne pod vedením skúseného fyzioterapeuta. Cviky sú jednoduché a po odbornom zaškolení ich budete vedieť vykonávať aj doma.
Pomocníkmi pri inkontinencii sú inkontinenčné pomôcky, od vložiek cez plienky a plienkové nohavičky. Absorbujú moč a pohlcujú zápach, preto sa môžete bez problémov pohybovať v spoločnosti. Vedeli ste, že lekár vám môže predpísať pomôcky v hodnote až 14,77 EUR mesačne pri ľahkom úniku moču a až 51,94 EUR mesačne pri ťažkej inkontinecii. O jeden dôvod viac dať sa odborne vyšetriť.