Biely povlak na jazyku
Počas dňa či noci sa na jazyku usádzajú rôzne typy baktérií z ústnej dutiny a vytvorí sa povlak na jazyku či inak známy biely jazyk. Položili ste si už otázku ako sa zbaviť bieleho povlaku na jazyku? Čistenie bieleho povlaku na jazyku sa pre mnohých stalo každodenným rituálom. Prečo je vôbec dôležité a aké metódy poznáme?
Predtým než sa pustíme do objasnenia spôsobov ako odstrániť povlak na jazyku ujasníme si ešte nasledovné: Povlak na jazyku je v drvivej väčšine neškodný. Za pozornosť avšak stojí sledovať jeho farbu a štruktúru, ak sa zmení. Za bežnou príčinou vzniku bieleho jazyku stoja zvyšky potravy, baktérie a odumreté tkanivové bunky, ktoré sa na jazyku počas dňa či noci hromadia. Ako vyzerá jazyk zdravého človeka? Je jemne ružovkastý, hladký, vlhký a pokrytý belavým povlakom. Avšak je tiež pravdou, že práve povlak na jazyku môže signalizovať prítomnosť choroby a preto tieto signály netreba prehliadať.
Kedy môže jazyk signalizovať prítomnosť choroby?
Vedeli ste, že 60 – 80% všetkých baktérií ústnej dutiny sa nachádza práve na jazyku? Ďalšími zložkami povlaku na jazyku sú zvyšky potravy a odumreté bunky sliznice, ktoré mimochodom slúžia práve baktériám ako potrava. Môžu byť škodlivé. Podieľajú sa na vzniku zápachu z úst, môžu spôsobiť zápaly ďasien, parodontitídu či poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť zubný kaz. A práve preto by ste čistenie jazyka nemali zanedbať.
Ako odstrániť biely povlak na jazyku?
Poradíme vám 3 efektívne spôsoby ako sa zbaviť povlaku na jazyku úplne jednoducho.
Povlaku na jazyku sa zbavíte aj pomocou jemného čistenia jazyka zubnou kefkou. Používajte avšak vyhradenú zubnú kefku na čistenie jazyka v prípade, že ho čistíte časťou s štetinkami. Niektoré zubné kefky majú na opačne strane vrúbkovaný povrch, ktorý slúži ako škrabka na jazyk.
- Škrabka na jazyk
Na trhu je už i v ponuke samostatná škrabka na jazyk. Používajte ju smerom od koreňa jazyka ku špičke jazyka. Jemným ťahom zotrite povlak na jazyku a dočistíte použitím ústnej vody.
Náš tip: Ústna voda Elmex Sensitive s aminfluoridom poskytuje intenzívnu ochranu pred citlivosťou zubov a kazmi zubných krčkov. Receptúra bez alkoholu pre jemnú starostlivosť poskytuje účinnú ochranu pred kazmi zubných krčkov.
- Vyplachovanie olejom
Podľa ajurvédskej medicíny sa počas vyplachovania ústnej dutiny olejom, napr. vhodný je kokosový olej, vyplavujú škodlivé látky z organizmu stimuláciou slinných žliaz. Postačí lyžička rastlinného oleja. Po niekoľkých minútach vyplachovania ústnej dutiny, olej vypľujte.
Veríme, že teraz už nebude pre vás biely jazyk strašiakom a budete vedieť ako sa povlaku na jazyku zbaviť.