Alergia na slnko: Ako sa jej zbaviť?

 

Ako vyzerá alergia na slnko?

Ide o označenie pre rôzne typy reakcií na slnečné žiarenie. Mohli ste sa stretnúť aj s pojmami „slnečná vyrážka“ či „fotosenzitivita“. Na jej vzniku sa podieľa do istej miery dedičnosť, avšak môže sa vyskytnúť i náhle. Za vznikom stoja oba typy UV žiarenia, avšak predovšetkým UVA slnečné lúče.

 

Kedy vzniká alergia na slnko?

 

V prípadoch ak je pokožka náhle vystavená slnečnému žiareniu. Napríklad na jar, kedy pokožka nie je na silné jarné slnko zvyknutá. Ďalším dôvodom vzniku môže byť, ak začnete opaľovanie v lete nárazovo. Na alergiu na slnko sú obzvlášť citlivé deti do 3 rokov odporúčame mať po ruke vhodný detský opaľovací krém. Príznaky alergie na slnko sa môžu objaviť aj na tvári a preto ju nezabudnite chrániť osobitným krémom na tvár s UV faktorom.

Alergické prejavy na pokožke môžu vzniknúť aj kombináciou slnečného žiarenia a niektorých tzv. fotosenzitívne látok (t. j. zvyšujúcich citlivosť pokožky na slnečné žiarenie) – niektoré lieky, bylinky, potraviny, parfumy, zložky kozmetiky (vitamín C, retinol, AHA a BHA kyseliny) – ide o fotoalergické reakcie.

 

Ako sa prejavuje alergia na slnko?

Ako slnečná alergia sa označuje celá skupinu rôznych reakcií na slnko, preto je dôležité si uvedomiť, že nie u každého človeka sa vyskytne rovnaký typ. Existuje mnoho prejavov alergie na slnko. Uvedieme si aspoň niekoľko základných typov príznakov alergie na slnko, s ktorými sa bežne môžete stretnúť:

 

• Polymorfná svetelná erupcia: Je známa aj ako „otrava slnkom“ a ide o najbežnejší typ. Prejavuje sa po niekoľkých hodinách pobytu na slnku vo forme malých hrbolčekov alebo červených škvŕn (ktoré niekedy tvoria pľuzgiere).
• Fotoalergická reakci: Princíp tejto reakcie spočíva v tom, že chemická látka aplikovaná na kožu reaguje so slnečným žiarením a dráždi kožu. Môžu ju spôsobiť napríklad opaľovacie krémy alebo parfumy.
• Slnečná žihľavka: Typ fotodermatózy, ktorá je niekedy známa ako „žihľavka zo slnečnej alergie“. Môže sa objaviť už po niekoľkých minútach pobytu na slnku a jej príznaky môžu byť mierne aj závažné.
• Aktinické prurigo: Táto forma kožnej vyrážky najčastejšie postihuje osoby s tmavším odtieňom pleti. Vyzerá ako vyvýšené plochy na koži, ktoré sa môžu objaviť aj na tých miestach na tele, ktoré neboli vôbec vystavené slnku.
• tzv. Malorka akné:  Vyskytuje sa u mladých ľudí s mastným typom pokožky a pripomínajúce prejavy akné (na tvári, hrudníku, chrbte či ramenách) – vzniká reakciou UVA žiarenia s niektorými zložkami (najmä tukmi a emulgátormi) kozmetických (opaľovacích) prípravkov.

 

Symptómy sa prejavia o niekoľko hodín až niekoľko dní po vystavení sa slnku. Predovšetkým na miestach, ktoré nechráni oblečenie (tvár, dekolt, ramená, ruky)

Všímať by ste si mali aj ďalšie príznaky alergie na slnko. Podobne ako pri iných typoch alergických reakcií sa môžu objaviť nasledujúce symptómy: nízky krvný tlak, bolesti hlavy, nevoľnosť (pocit na zvracanie) či  ťažkosti s dýchaním.
 
Vyššie uvedené príznaky môžu mať pomerne závažné dôsledky pre vaše zdravie, takže pokiaľ sa u vás niektorý z nich prejaví a nie ste si istí jeho príčinou, je najlepšie sa pre istotu obrátiť na lekára.

 

Prevencia voči alergii na slnko

Základom prevencie je používanie slnečnej ochrany, teda prípravkov na opaľovanie s vysokým až veľmi vysokým ochranným faktorom, a to nielen počas letnej dovolenky, ale už od prvých jarných lúčov, resp. na tvári ideálne celoročne. 

 

Niekoľko rád ako alergii na slnko predísť:

 

• nevystavovať sa nárazovo, ale postupne a pomaly slnečným lúčom,
• medzi 10. a 16. hodinou sa slnku vyhýbať,
• neostávať na slnku príliš dlho, 
• vôbec nevystavovať priamemu slnečnému žiareniu deti do 3 rokov,
• chrániť sa oblečením a pokrývkou hlavy,
• myslieť na to, že opáliť sa môžete aj v tieni, vo vode či na horách a že UVA lúče prenikajú aj cez mraky či sklo.

 

Alergia na slnko liečba

 

Ak vyrážka od slnka nezmizne rýchlo, odporúčame navštíviť lekára. Pri miernych prejavoch slnečnej alergie vám môže predpísať o niečo silnejšie antihistaminiká, ktoré vám s príznakmi pomôžu. V závažných prípadoch bude pravdepodobne nutné užívať krátkodobo lieky, ktoré pomôžu prejavy alergie na slnko odstrániť.

 

Domáce recepty na alergiu na slnko

 

V prípade, že prejavy alergie na slnko rýchlo miznú, bude najlepšie počkať, až úplne odznie. Vyskúšať môžete niekoľko postupov, ktoré vám uľavia od nepríjemných prejavov:

 

• Udržujte pokožku hydratovanú: Pokiaľ nemáte obzvlášť citlivú pokožku, môžu vám hydratačné krémy pomôcť s popraskanou alebo suchou pokožkou, ktorá sa môže objaviť ako jedna z reakcií.
• Používajte upokojujúce krémy: Ak je vaša pokožka obzvlášť bolestivá, môže pomôcť krém s kalamínom alebo aloe vera. Upokojí pokožku, zatiaľ čo bude alergia odznievať. Krémy s obsahom panthenolu pôsobia regeneračne, upokojujúco, redukuje začervenanie a svrbenie.
• Pomôže aj klasika vo forme tekutého púdru.