Ako si poradiť so svrbením nôh?

 

Príčiny svrbenia nôh

Menej závažné príčiny svrbenia nôh:

• Ochorenia kože sú pomerne ľahko liečiteľné. Medzi typické choroby kože, ktoré sa môžu prejavovať ako svrbenie nôh patria:
• Atletická noha t.j.mykotická infekcia v oblasti chodidiel. Pokožka v oblasti nôh svrbí, môže praskať a zapáchať.
• Atopická dermatitída  je chronické ochorenie, ktoré má obdobia výskytu ekzému a jeho vymiznutia.
• Kontaktná alergická dermatitída ide o hypersenzitívnu reakciu na nový podnet – napríklad prací prášok, aviváž a podobne.
• Juvenilná plantárna dermatóza je zápalové kožné choroby, ktoré sa vyskytujú v detskom veku v oblasti nôh.
• Psoriáza 
• Štípance od ploštíc, komárov alebo iného hmyzu 
• Svrab: Pokožka svrbí najviac v noci, tvoria sa ekzémy a šupiny.

 

Závažné príčiny svrbenia nôh:

• pruritus (svrbenie) nôh v tehotenstve
• poruchy pečene
• cukrovka
• periférna neuropatia 
• ochorenia obličiek
• poruchy štítnej žľazy
• cholestáza
• rakovina
• pravá polycytémia
• kŕčové žily

 

Ako si poradiť so svrbením nôh?

 

• Udržujte nohy suché a čisté: Dôležité je udržiavať nohy suché, pretože vlhkosť môže prispieť k svrbeniu. Používajte priedušné topánky a ponožky, ktoré odvádzajú pot. Po umytí si nohy dôkladne osušte, najmä medzi prstami, aby ste predišli nepríjemnému svrbeniu medzi prstami na nohách.
• Kúpeľ s oatmeal (ovsenou múkou): Vyskúšajte v boji proti svrbeniu nôh kúpeľ s ovsenou múkou na večer. Ovsa má upokojujúce vlastnosti a môže pomôcť zmierniť svrbenie nôh v noci.
• Krémy a masti na nohy: Použite krémy alebo masti s upokojujúcimi zložkami, ako je napríklad aloe vera alebo kamilka. Vyhnite sa krémom s vysokým obsahom parfumov a farbív. Burgit krém na nohy Jelení loj je vyrobený z pravého jelenieho loja a prospešného včelieho vosku. Tento jedinečný vzorec pokrýva pokožku ako ochrannú vrstvu a zabraňuje mozoľom, pľuzgierom a treniu. Obsiahnuté aloe vera navyše dodáva suchej pokožke intenzívnu vlhkosť a vyhladzuje jemné trhlinky. Hodvábna textúra sa ľahko rozotiera, rýchlo sa vstrebáva a je vhodná na upokojujúcu masáž chodidiel. Dajte zbohom namáhanej pokožke a vychutnajte si pocit pokožky ako po upokojujúcej starostlivosti o nohy.

 

 

• Antihistaminiká: V prípade, že svrbenie súvisí so sčervenaním a alergickou reakciou, môžu vám antihistaminiká odporučené lekárom pomôcť zmierniť svrbenie nôh.
• Hydratácia: Pravidelná hydratácia nôh je dôležitá. Používajte hydratačné krémy na udržanie pokožky hydratovanej a zmiernenie svrbenia nôh, chodidiel či päty. Neutrogena krém na suché nohy, okamžite Vaše ruky hydratuje, zvláčňuje a zanecháva ich hladké už po prvom aplikovaní.

 

 

• Vyhnite sa potenciálnym alergénom: Ak máte podozrenie, že svrbenie chodidiel môže byť spôsobené reakciou na látky vo vašich topánkach alebo ponožkách, skúste použiť hypoalergénne produkty.
• Vyhýbajte sa horúčave: Horúčava a pot môžu zhoršiť svrbenie nôh. Skúste sa vyhnúť horúčavám a nadmernému poteniu.
• Vizita u lekára: Ak trpíte silným a dlhotrvajúcim svrbením chodidiel, je najlepšie konzultovať to s lekárom. Svrbenie kože na nohách môže byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú alergie, kožné ochorenia alebo infekcie.

 

Pamätajte, že tento článok je len informatívny a nie náhradou za lekárske poradenstvo. Ak sa problém so svrbením nôh nelepší, je vhodné sa obrátiť na kvalifikovaného lekára na diagnostiku a riešenie problému.