Kyselina hyaluronová
Vedeli ste, že kyselinu hyaloronovú produkuje vaše telo aj prirodzene? Čo vlastne je kyselina hyaluronová a aké sú jej účinky? Hydratuje nielen vlasy a pokožku, ale nájdete ju vo výplni očnej gule a v ďasnách, je prirodzenou súčasťou nosovej sliznice, nachádza sa v horných dýchacích cestách a v močovom mechúre, okrem toho aj v kĺboch, kde sa správa ako tlmič nárazov. Kyselina HA pomáha odstraňovať odpad z buniek a aj vytvoreniu nových. Bežne má človek asi 15g kyseliny hyaluronovej a po 40-tke produkcia klesá takmer na ½.
Pozitívne účinky kyseliny hyaluronovej na pokožku
Základnými stavebnými jednotkami kože sú kolagén a kyselina hyaluronová. Kolagén zabezpečuje pevnosť kože a kyselina hyaluronová jej hydratáciu a elasticitu. V bunkách pokožky dokáže prísunom vody zväčšiť svoj objem na 1000-násobok. Preto zohráva hydratácie pleti podstatnú úlohu. Pre spomalenie procesov starnuia je vhodné zaradiť do svojej pleťovej rutiny produkty s kyselinou hyaluronovou. Pomáha stimulovať aj tvorbu kolagénu. Môže mať rôznu molekulárnu hmotnosť od malých až po veľké molekuly. Čím nižšia molekulárna hmotnosť, tým hlbšia hydratácia pokožky.
Uvedieme aspoň jeden príklad z kozmetickej starostlivosti, ktoré je vhodné zaradiť do každodennej pleťovej rutiny:
Biobaza BEAUTY micelárna voda používa nielen na účinné odstránenie špiny a líčidiel, ale má tiež priaznivý účinok na pokožku vďaka obsahu kyseliny hyalurónovej a silnému extraktu harmančeka a zeleného čaju. Kyselina hyalurónová už po vyčistení pokožky hydratuje a regeneruje, zatiaľ čo dva prírodné extrakty bohaté na antioxidanty zabezpečujú jej starostlivosť, hladkosť a zlepšujú jej vzhľad.
Biobaza BEAUTY micelárna voda pre všetky typy pleti 500 ml
Neutrogena Hydro Boost nočný hydratačný krém v noci intenzívne hydratuje a zmizne známky únavy. Účinná receptúra kombinuje hydratačný účinok kyseliny hyalurónovej so 100% rastlinnou trehalózou pre dlhotrvajúcu hydratáciu.
Neutrogena Hydro Boost nočný hydratačný krém 50 ml
Nájsť ju môžete v najrôznejších kozmetických prípravkoch od ampuliek, krémom cez séra. Ale aj v podobe výživových doplnkov t.j. kyseliny hyaluronovej na pitie.
Okrem iného sa kyselina hyaluronová má aj účinky ako: hojenie rán, nárast energie a ochrana proti vírusom, baktériám a mikroorganizmom. Spolu s vitamínom C pomáha predchádzať stareckým škvrnám a problémom s pigmentáciou.
Čo dodržať pre zvýšenie podielu kyseliny hyaluronovej v tele?
- Vypite denne aspoň 10 pohárov vody. Kyselina hyaluronová vie zväčšiť svoj objem až 1000- násobne.
- Jedzte vývary z mäsa nezbaveného kože, ktoré sú jej vynikajúcim zdrojom.
- Syntentizovať kyselinu hyaluronovú pomahajú horčík, fytoestrogén, vitamín A (retinoidy), zinok. Ideálne je dodržať stravovanie pestrou a bohatou stravou na vitamíny a minerály.
- Vyhnite sa Slnku, ktoré spomaľuje tvorbu kyseliny hyaluronovej. V prípade opaľovania použite opaľovacie krémy s obsahom zinku.
