Ako zabrániť vypadávaniu vlasov u mužov?
Vedeli ste, že prvé známky vypadávania vlasov u mužov sú častokrát spojené s prvými krízami sebavedomia muža? Stretne sa s tým 1/3 mužov vo veku od 18 rokov a až 2/3 vo veku od 30 rokov. Čím skôr na vypadávanie vlasov muži zareagujú správnou starostlivosťou a podporou pre ich rast, tým väčšia šanca je, že boj nad týmto strašiakom vyhrajú.
Vedeli ste, že vypadávanie vlasov u mužov sa môže objaviť aj v pomerne mladom veku? Čo s tým a ako proti padaniu vlasov, ich rednutiu či prvým známkam plešatosti bojovať sa spoločne pozrieme ďalej.
Aké sú príčiny vypadávania vlasov u mužov?
Začína sa to pomaly a nenápadne. Najskôr sa objavia lupiny a zvýšená produkcia mazu na vlasovej pokožke. Časté umývanie mastiacich sa vlasov spôsobí, že pokožka vypadne z optimálnej rovnováhy a nie je schopná prijímať potrebné živiny. A následne dochádza k strate vlasov, vzniku dôverne známym kútov či ustupujúcim líniám vlasov. Príčin je viacero. Môže ísť o dedične podmienené vypadávanie vlasov u mužov. Aj napriek genetickej predispozícií viete tento stav rednutia vlasov u mužov zvrátiť. Ako? Tým, že posilníte korienky vlasov. Pomocou vhodnej vlasovej starostlivosti a masáže korienkov vlasov celý proces padania vlasov u mužov minimálne spomalíte. Ak vás trápi kruhové vypadávanie vlasov, ktoré sú viditeľné a nezachráni to už ani rafinovaný strih či účes, tak je čas zamyslieť sa nad možnou príčinou. Stres, zlá strava, choroby či psychická záťaž bývajú jedným z podstatných faktorov podieľajúcich sa na padaniu vlasov nielen u mužov. Keď už zbežne vieme, čo spôsobuje vypadávanie vlasov u mužov poďme sa pozrieť ako zastaviť padanie vlasov u mužov čím skôr.
Čo robiť proti vypadávaniu vlasov u mužov?
Začnite od základov. Rast vlasov podporíte a plešatosť u mužov spomalíte vďaka konzumácií potravín bohatých na omega-3 mastné kyseliny. Nájdete ich napríklad v potravinách ako: losos, pstruh, tuniak, makrela, strukoviny, hydinové mäso a mliečnych výrobkoch. Doplniť ich môžete vhodným doplnkami stravy ako napríklad kolagén. V prípade starostlivosti o vlasy voľte šampóny proti vypadaniu vlasov.
Alpecin šampón s dvojitým účinkom: proti lupinám a vypadávaniu vlasov pre mužov preniká ku korienkom vlasov a posilňuje ich proti dedičnému vypadávaniu vlasov. Vlasy sa stanú zdravými a vyzerajú ako postarané.
Vlasy po umytí nedrhnite uterákom ani nečešte. Mohli by ste ich poškodiť. Osušte ich opatrne. Doprajte si masáž vlasovej pokožky. Poproste partnerku, nech vám dopraje chvíľku relaxu masážou vlasovej pokožky. Zaručene zrelaxujete a zároveň podporíte rast vlasov. A skúste sa vyhnúť noseniu čiapok, šiltoviek a iných pokrývok hlavy.